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大雪至，寒冬始，购房正当时！
郴房网 2020-12-07 11:27:25 9051次浏览
“小雪封山，大雪封河”
大雪是冬季的第3个节气
标志着仲冬时节正式开始
也就意味着天气会越来越冷
大家要注意避寒保暖哦！！
▲图片来源与网络
俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，指的是过去受条件所限，冬天新鲜蔬菜很少，价格也贵，因此大家习惯于在“小雪”前后腌菜，“大雪”前后腌肉，冬天就靠着这些腌菜下饭。节气一到，家家户户就忙着腌制“咸货”，大雪也成为了进补的好时机，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。那么大雪节后应该吃点什么呢？
萝卜
冬吃萝卜夏吃姜，白萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，常吃可增强人体抵抗力，提高身体抗病能力，冬天油腻食物吃太多，或者肠胃不佳的时候，最 好吃点白萝卜，解腻消食。
▲图片来源与网络
红薯
《本草纲目》中记载，红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，能使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。红薯配上小米煮成的粥甘甜味美，喝过之后还有回香。二者的组合更是堪称经典，对消化不好和想要减肥的人来说是不错的选择。
▲图片来源与网络
羊肉
相对猪肉而言，羊肉蛋白质含量较多，脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外，羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，冬季养生多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高，历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
▲图片来源与网络
海带
海带中含有大量的碘元素，而碘元素有助於甲状腺激素的合成，具有产热效应。可以加快组织细胞的氧化过程，提高人体基础代谢，并使皮肤血流加快，所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。
▲图片来源与网络
糯米
生活中常见的糯米，也是御寒高手。糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用，需注意的是，糯米比普通米饭难消化，热量也比较高，所以一次性不宜多吃哦。
▲图片来源与网络
橘子
冬天是橘子味道最 好的季节，吃橘子可以促进通便、降低胆固醇，降血压，另外橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者可以消除疲劳。
▲图片来源与网络
柚子
由于冬至的时候比较寒冷干燥，所以人体也很容易出现上火的情况，在这时候吃柚子还可以降火气、抑制口腔溃疡，且还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治消化不良等症，理气散结。
▲图片来源与网络
年底将至，有一种说法:小雪屯粮，大雪买房。年底将至，有家才有温暖，为家人安一个家，一个温暖的家！
暖冬·置业
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