大雪至,寒冬始,购房正当时!
郴房网 2020-12-07 11:27:25 9644次浏览
“小雪封山,大雪封河”
大雪是冬季的第3个节气
标志着仲冬时节正式开始
也就意味着天气会越来越冷
大家要注意避寒保暖哦!!
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俗话说“小雪腌菜,大雪腌肉”,指的是过去受条件所限,冬天新鲜蔬菜很少,价格也贵,因此大家习惯于在“小雪”前后腌菜,“大雪”前后腌肉,冬天就靠着这些腌菜下饭。节气一到,家家户户就忙着腌制“咸货”,大雪也成为了进补的好时机,素有“冬天进补,开春打虎”的说法。那么大雪节后应该吃点什么呢?
萝卜
冬吃萝卜夏吃姜,白萝卜含有丰富的维生素A和维生素C,常吃可增强人体抵抗力,提高身体抗病能力,冬天油腻食物吃太多,或者肠胃不佳的时候,最 好吃点白萝卜,解腻消食。
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红薯
《本草纲目》中记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,能使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。红薯配上小米煮成的粥甘甜味美,喝过之后还有回香。二者的组合更是堪称经典,对消化不好和想要减肥的人来说是不错的选择。
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羊肉
相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,冬季养生多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
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海带
海带中含有大量的碘元素,而碘元素有助於甲状腺激素的合成,具有产热效应。可以加快组织细胞的氧化过程,提高人体基础代谢,并使皮肤血流加快,所以能减轻寒冷等。故冬春等寒冷季节多喝海带汤可增强抗寒力。
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糯米
生活中常见的糯米,也是御寒高手。糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用,需注意的是,糯米比普通米饭难消化,热量也比较高,所以一次性不宜多吃哦。
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橘子
冬天是橘子味道最 好的季节,吃橘子可以促进通便、降低胆固醇,降血压,另外橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者可以消除疲劳。
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柚子
由于冬至的时候比较寒冷干燥,所以人体也很容易出现上火的情况,在这时候吃柚子还可以降火气、抑制口腔溃疡,且还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能促进食欲、治消化不良等症,理气散结。
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年底将至,有一种说法:小雪屯粮,大雪买房。年底将至,有家才有温暖,为家人安一个家,一个温暖的家!
暖冬·置业
就/选/千/里/马/时/代/城
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